【世界肾脏日：#肾脏的几个求救信号千万别忽视#！#如何预防肾脏病#？】今天是世界肾脏日，你的肾还好吗？北京大学国际医院肾内科主任医师于峰：如果你出现以下症状，可能是肾脏在向你发出求救信号。晨尿泡沫多、尿色发红、年轻高血压、身体水肿、乏力贫血、夜尿增多。这些信号千万别忽视！ 如何预防肾脏病？1. 饮食清淡：低盐低脂，避免高蛋白、高嘌呤食物。 2. 规律作息：早睡早起，避免熬夜。 3. 控制血糖血压：高血压、糖尿病是肾脏病的主要诱因。 4. 慎用药物：避免滥用止痛药、退烧药及含肾毒性成分的中成药。 5. 定期体检：尤其是有肾病高危因素的人群，早发现早治疗！ @北京晚报 记者 贾晓宏 李俊萱