来源： 央视新闻

【转发提醒！#长期吃素或导致脂肪肝#】肝脏是人体的代谢中枢、解毒卫士，是营养物质的“加工厂”；肝脏中发生的生化反应超1500种，因此也是人体巨大的“化工厂”。[话筒]#这5个生活习惯最伤肝#：①过量饮酒 ②不合理用药 ③经常熬夜 ④饮食不健康 ⑤缺乏运动（长期久坐或缺乏锻炼会导致体内脂肪堆积，使肝脏负担加重，增加非酒精性脂肪肝的风险）。[话筒]这些信号可能是肝脏在报警：①疲劳和乏力 ②皮肤和眼白变黄 ③皮肤瘙痒 ④食欲减退和消化不良 ⑤容易瘀青或出血。[话筒]医生提醒，清淡饮食≠不吃肉。长期素食可能导致脂肪代谢运输异常，脂肪在肝脏里滞留，从而引起脂肪肝。