转自：千龙网

随着天气的逐渐转暖，北京又进入春季花粉高峰期。3月19日下午，北京市园林绿化局在红领巾公园开展花粉治理，通过洒水喷淋增湿等措施，减少花粉在空气中的飘散。记者了解到，市园林绿化局从源头管理、日常治理等方面采取一系列举措防治花粉。

北京市气象服务中心发布的花粉浓度监测预报显示，3月20日14个监测站花粉浓度预报等级以4至5级为主，处于“高”到“很高”级别，并提示过敏人群尽量避免10时至17时花粉浓度较高时段外出。

3月19日，红领巾公园，工作人员对路侧的桧柏洒水喷淋，以减少花粉飘散量。　　新京报记者　薛珺　摄

关注北京有哪些树种花粉易引发过敏？

春秋两季有花粉高峰期，同时期花粉浓度城区比郊区高

在红领巾公园一处桧柏比较密集的区域，雄株黄色的球花十分醒目，花粉就藏在其中。养护人员开动高压水车，巨大的水柱喷向树冠，散落的花粉落地后被及时清理。

春天是万物复苏的时节，也是植物繁殖的季节。“我们所说的花粉，其实是高等植物为了繁殖而产生的雄性生殖细胞，是植物繁衍生息而出现的自然现象，具有明显的季节性。”北京市园林绿化科学研究院教授级高工、首席科学家丛日晨告诉记者，在大家概念中，鲜花会吸引蝴蝶蜜蜂来传粉，其实，各种漂亮鲜艳的花朵所产生的花粉被称为虫媒植物花粉，不但颗粒较大，也相对较重，不易在空中飞散。

丛日晨说，真正容易引起过敏的，反而是柏树、桑树以及蒿草等绿色植物所产生的风媒植物花粉，这些花粉颗粒相对较小、质量轻，容易随风飘散。

北京地区花粉发生有两个高峰期，春季的3月下旬到4月下旬，以柏科等树木花粉为主；秋季的8月下旬到9月下旬，以葎草属、蒿属等草本植物花粉为主。据了解，花粉传播受气温、降水等气象因子影响较大，也受城区热岛效应和风向等影响。总体来看，同时期花粉浓度城区比郊区高，西南部比东北部高。换掉圆柏等易引起过敏植物是否可行？

圆柏绿期长，对丰富北京冬季景观非常重要

柏树、蒿草容易引起过敏，它们是否可以被完全取代？

记者了解到，近年来，随着持续的绿化造林，北京的生态环境越来越好，生物多样性越发丰富。圆柏等植物不但适应北京气候，而且景观优美，生态作用显著。比如，圆柏的绿期长，对丰富北京冬季景观非常重要。而蒿草作为林下的草本植物，对涵养水土、防风固沙效果非常明显。

丛日晨说，北京地处北纬40度附近，类似地理位置的国家和地区在树种布置上已形成了科学共识：常绿树和落叶树的比例要在3比7左右。如果常绿树太少，冬天就会缺少绿色，对市民心理的影响较大。

“圆柏是长寿树种，北京有4万多棵古树，80%左右为柏树和松树。”他说，北京由于气候原因，常绿树只有松树和柏树，选项太少。南方的常绿树，诸如香樟树、广玉兰等，在北京无法越冬。

丛日晨也对花粉过敏，佩戴口罩受访的他说，一开始自己也很烦恼。但作为科研工作者，他深知人类不可能完全消除花粉，“大家不妨抱着释然的心态，在花粉高发期的20多天内做好防护，尽量避开常绿树繁密的区域。”相关部门采取了哪些措施应对花粉致敏？

“控增量、降浓度”，北京多措并举防治花粉

据北京市园林绿化局科技处副处长张博介绍，为了降低花粉给市民生活带来的困扰，市园林绿化局从源头管理、日常治理等方面采取了一系列举措。全市修订了《北京市主要林木目录》，删除了刺柏属（含圆柏属）植物，今后的园林绿化工程将严格控制相关树种的栽植量。

在综合治理方面，结合日常养护，采用修剪花枝、洒水喷淋、地面湿化等措施减少以桧柏等树种为主的花粉飘散量，并及时清扫湿化后散落到地面上的花粉，“每天13时至15时是花粉开裂高峰期，我们要求养护单位至少要喷洒一次。”张博说。

同时，及时清理公园、平原造林区内相对集中的易致敏草本植物，并结合枯死树清理等工作，做好重点地区易致敏树种的更新替换。对于生长状况差、达到老化更新标准、景观效果不佳的，将适时进行动态更新调整，更换为致敏性低的树种。

市园林绿化局还联合气象部门、同仁医院等组成专家团队开展多项研究，包括花粉致敏风险评估、机理、快速诊断、监测等，并发布花粉监测预报。此外，还与卫健部门联合进行科普宣传，通过多种形式普及植物花粉、过敏预防等知识。并组织园科院、农林科学院等科研单位开展花粉治理科技攻关，选育无粉或少花粉植物品种，验证人工调控柏科植物球花数量的可行性并开展特定区域过敏原植物群落调查。

提醒

花粉过敏是慢性病　应定期去医院随访

北京同仁医院变态反应科副主任医师魏洪政表示，花粉过敏是遗传和环境相互作用的结果，主要采取“四位一体”的治疗方案。

做环境控制和过敏规避。可以关注相关部门的预报，外出时避开花粉浓度比较高的日子和时段；戴好口罩、眼罩、纱巾；用生理盐水进行鼻腔冲洗。日常注意不要清洁过度，要用一些温和的洗护产品。在过敏期间，尽量用清水来清洁皮肤。回家之后用清水清洁面部，涂一些温和的保湿剂。

药物控制。在过敏性鼻炎发作严重时，可以口服、鼻喷药物一起使用。口服一两周之后可尝试停药，用鼻喷药物来维持。同时，“老病号”可以提前一周使用鼻喷药，减轻发作的严重程度。

脱敏治疗。目前蒿草过敏者可以进行标准化的脱敏治疗。首先要明确过敏原，然后进行3至5年的长疗程脱敏。

健康教育。花粉过敏是一种慢性病，应定期去医院随访、就诊，根据症状调整用药。

释疑花粉季到来，抗过敏药物会上瘾吗？

专家：抗组胺药与鼻用激素并不会上瘾，但长期使用会有一些副作用

今日春分。国家卫健委3月19日举行“时令节气与健康”发布会，对防治春季过敏、诺如病毒感染、人畜共患病等问题进行释疑。

专家提醒，春季多种过敏原并存，相关人群要做好防护。过敏目前难以完全根治，因此勿轻信“神药”广告。新京报记者　戴轩

●春季过敏

花粉、尘螨为常见过敏原

北京地坛医院副院长、主任医师蒋荣猛在会上介绍，春季万物复苏，过敏原比较多，如柏树、杨树、梧桐、桉树等，由于产生的花粉颗粒比较小，飘得比较远，容易造成过敏。在家中，尘螨、霉菌等比较活跃，也是常见的过敏原。

哪些人容易过敏？蒋荣猛介绍，主要是以下几类人群：一是家里有过敏家族史的，比如过敏性哮喘、过敏性鼻炎，或者有湿疹的人群；二是免疫功能还不太成熟的儿童和青少年；三是经常熬夜，或压力比较大的人，免疫功能紊乱，容易出现过敏；四是暴露在过敏原环境当中，比如污染的空气，以及产生花粉的树木环境中工作的人。

怎样预防春季过敏？蒋荣猛建议，外出的时候需尽量躲开花粉高发的时段，如果有条件，可根据当地的花粉监测数据选择出行，出行时要佩戴口罩甚至护目镜；另外，要穿长袖衣服，避免皮肤暴露，开车时把车窗关上，车内开启内循环，回家后洗头洗手，鼻子不舒服可用生理盐水进行鼻腔清洗；在居家环境也要做好防护措施，花粉高发的时段关闭门窗，床单、被褥、窗帘、地毯定期清洗；如果过敏比较严重，可以在医生指导下在花粉高发季之前用一些预防性的药物，在2至4周之前使用效果最好，如果对明确单一过敏原有严重过敏症状，可以在医生指导下采取规范的脱敏治疗，脱敏治疗时间可能比较长，有的需要3至5年。

过敏难以完全根治　勿轻信药物广告

蒋荣猛提醒，春季过敏很难做到完全根治，它是一个长期困扰人们健康的问题，所以不要相信号称打一针就能把过敏完全治好的药物广告。

通过避免接触过敏原、恰当的药物治疗、必要的脱敏治疗，以及合理的生活方式，可以做到对过敏长期的、很好的控制。

目前使用的抗过敏药分为抗组胺药与鼻用激素，这些药物并不会上瘾，但是长期使用会有一些副作用，如抗组胺药有可能引起嗜睡、注意力不集中等问题，高空作业、开车等人群用药需要特别注意。此外，需注意在医生指导下用药，不要擅自停药，否则可能引起过敏症状的反复甚至加重。

●病毒防控

诺如病毒正流行　抗生素并非对症药物

中国疾控中心研究员常昭瑞介绍，3月份仍然是诺如病毒流行的季节。诺如病毒通过粪口途径传播，传播方式多样，具体包括食用被病毒污染的食物和水，直接接触患者的吐泻物或者间接接触被污染的环境和物体表面，以及摄入含有诺如病毒的气溶胶。

感染诺如病毒以后最常见的症状是呕吐和腹泻，其次有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒以及肌肉酸痛等。

感染诺如病毒可以使用抗生素治疗的说法是不正确的。诺如病毒胃肠炎是病毒感染，抗生素是针对细菌感染的药物，对病毒感染无效。

诺如病毒感染是自限性疾病，一般2-3天后可自行康复，大多数病例是轻症，只需要对症治疗，对于少数有脱水症状的患者需要补液治疗，必要时可以前往医疗机构就诊。

由于诺如病毒是具有高度变异性的病毒，存在多种基因型和变异株，人体感染某一型别的诺如病毒之后，对其他型别的诺如病毒感染保护作用有限。此外，由于感染诺如病毒之后产生的免疫保护作用持续时间比较短，随着时间的推移，这种免疫力会逐渐减弱。因此，感染诺如病毒之后还可能再次感染。

●养宠风险

可能传播疾病　孕妇、儿童注意避开“异宠”

近年来，一些小众宠物受到欢迎。中国疾控中心寄生虫病防治首席专家周晓农介绍，小众宠物在学术上又称为“异宠”，也就是除了猫和狗之外宠物的统称，养这些小众宠物虽然比较有趣，但是有健康和法律的风险。

小众宠物原本是野生动物，可以传播某些疾病。如蜥蜴可以通过粪便传播沙门氏菌，水豚可传播钩端螺旋体，仓鼠可能携带隐孢子虫和鼠咬热细菌，土拨鼠可能携带鼠疫杆菌甚至狂犬病毒，这些病原体对人体健康危害大，甚至可致命。

预防疾病风险要做到合法、检疫、管理：合法就是从正规的繁育许可商家进行购买；检疫就是宠物带回家以后要注意观察其有没有病症，有条件的话请兽医来检查一下，最好保证没有病再饲养；管理是注意卫生，接触宠物以后要洗手，笼子要定期打扫，粪便要进行清理，特别是人体不要接触宠物的分泌物或者排泄物。

对于孕妇、5岁以下儿童以及免疫力差的人，要特别注意避免接触这些宠物，尤其是一些爬行类动物以及啮齿类动物，包括仓鼠、土拨鼠。宠物如果出现了一些症状，比如腹泻、消瘦以及皮肤问题，要赶紧看兽医，以确保不传播人体，并避免与这些有病症的宠物进行密切接触。

●节气提示

春分时节气温变化大　要适当“春捂”

春分时节应注意哪些健康问题？中国气象局公共气象服务中心首席专家柳艳香介绍，春分是春季的第四个节气，全国大部分地区开始告别寒冷，暖意渐浓，南方地区雨水增多。此时要特别注意倒春寒天气。

这个节气冷暖空气依旧比较活跃，气温进入了“过山车”模式，忽高忽低，波动明显，早晚温差比较大，提醒大家不要过早减少衣物，要适当“春捂”，根据气温的变化，灵活增添衣物，降低疾病风险。

同时，北方地区风大干燥，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状，大家多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和水分。南方地区雨水增多，空气湿度增大，会影响人体的血液循环和新陈代谢，使人感到困乏，所以要注意规律睡眠，中午小憩，同时注意保持室内通风干燥，适度做一些运动等健体活动。（记者 张璐）