转自：邯郸晚报

仲春初四日，春色正中分。本周我们迎来了二十四节气中的春分，春分最公平也最浪漫，这一天太阳直射赤道，全球昼夜几乎等长，象征着阴阳平衡与自然和谐。

春分时节，气温逐渐回升，草木开始萌发，此时早晚温差较大，老年朋友不管是外出游玩还是居家休闲，都应注意保暖防寒、饮食调养、适度运动和规律作息。

在传统习俗中，春分有立蛋、吃春菜、放风筝等活动，寓意留住春天、孕育生命的美好祝愿。此时，不妨多多走出家门，去感受春天的生机与活力，享受自然的美好。

春分，不仅是节气的更替，更是对和谐、希望与美好生活的期盼。让我们在春分时节，所遇皆逢时，三分春意，十分美好！

邯郸新闻传媒中心记者范文平 摄