转自：北京头条

#睡不够身体会有什么变化#【转发提醒！#睡眠少于6小时增加阿尔茨海默症风险#】[哈欠]睡眠状态下，吞噬细胞会主动吞噬坏死组织，进行新陈代谢，睡眠不足会影响这一进程。[哈欠]有研究显示，睡眠少于6小时，阿尔茨海默病风险增加1/3。[哈欠]睡不好或睡不够相当于强行让心脏“加班”，还易患心血管病。[哈欠]长期睡眠不足会导致焦虑症、抑郁症甚至精神分裂。[哈欠]黑色素瘤、肺癌、肠癌等都跟睡眠有一定关系。你每天睡几个小时？