转自：天津广播

【医生：#把褪黑素当安眠药大错特错##抑郁症患者不适合服用褪黑素#】据统计，近10年来，我国睡眠障碍的发病率持续上升。针对睡眠方面的问题，很多人开始寻求更多外力的帮助，比如最近几年火起来的褪黑素和相关产品，就被年轻人推崇为“助眠神药”。但医生表示，把褪黑素当成安眠药来催眠是大错特错。医生提醒，失眠的种类很多，如果睡不着是因为焦虑或者其他躯体疾病导致，服用褪黑素就没有什么效果。同时有些人群也不适合服用褪黑素，包括孕妇和哺乳期妇女、抑郁症患者等。