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【#国家卫健委认证的减肥指南来了# 快来领取#四季三餐春季版食谱#】“四季三餐”春季版食谱来了！东北地区：早餐，馒头、煮鸡蛋、低脂牛奶、凉拌菠菜；午餐，铁锅炖鱼、二米饭；晚餐，菜包饭。西北地区：早餐，煮玉米、杂粮粥、凉拌木耳；午餐，杂粮饭、猪肉白菜豆腐炖粉条；晚餐，清炒芹菜、羊肉汤。华北地区：早餐，脱脂牛奶、黄心猕猴桃；午餐，肉丝炒仔姜、玉米饭；晚餐，紫薯馒头。使用者可参照食养原则和建议，结合食物交换表，根据具体情况进行合理搭配。戳↓领取你家乡的减肥指南！