来源：健康中国

生活中，有些朋友“五行缺肉”，怎么吃都不胖，偶尔多吃点，胃肠马上不舒服，又瘦了。事有反常，必有其因，很多时候仅仅一个消化不好解释不了。

文字来源：人民卫生出版社《食养是良医》

审核：国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 何丽