转自：辽宁日报

黄岩

一段时间以来，“国家喊你减肥”的话题引发广泛关注，“体重管理”成为全民热议的焦点。在这股推崇健康的浪潮中，体育运动已化作点睛之笔，一场运动与体重之间关乎生活品质的博弈正在展开。

曾几何时，“大口喝酒、大块吃肉”是外界对辽宁人的刻板印象。不过，2023年的数据对辽宁人的形象作出新的诠释：辽宁省经常参加体育锻炼的人数比例达46.49%，国民体质合格率为91.57%，两项指标均全国领先。数字的背后，是清晨公园里活跃的广场舞队伍，是社区里挥汗如雨的健身身影，在这幅辽宁人用对体育运动的挚爱描绘的全民健身图景中，“体重管理”水到渠成地融入大众的日常生活，人们在不经意间，已将其作为健康生活的重要一环。

辽宁依山傍海，独特的地理优势为全民健身提供了天然舞台。辽宁人爱运动、擅运动，有着深厚的运动健身土壤。近年来，在“运动辽宁”十大全民健身品牌的引领下，全省健身活动呈现常态化、精品化、规模化的发展态势，激发了全民参与的热情。“运动辽宁”十大全民健身品牌周周有活动，月月有赛事，随着人们参与度的提升，“体重管理”意识不断增强，更多人借助运动科学地管控体重，追求健康生活。

其中，“跑遍辽宁”活动掀起的热潮，对“体重管理”大有助益。两年来，从城市马拉松到乡村越野跑，从专业竞技到大众健身，跑步运动在全省遍地开花。这项简单高效的运动不仅帮助人们燃烧卡路里、造就健康体态，更培育了科学健身的生活理念。运动产生的内啡肽，如同天然“快乐因子”，让健康管理、体重控制从被动约束转变为主动追求。

立足新发展阶段，近日召开的全省体育工作会议提出，要进一步完善全民健身公共服务体系。未来，从城市体育公园到乡村健身广场，从智慧设施到专业指导，全省将构建起全方位、多层次的健身网络。管理体重的健康行动，将以遍布全省的健身网络为载体，催生生活方式的深刻变革。

以体育之力，书写全民健身的佳作。辽宁人正以踊跃投身运动的自觉性、自律性，塑造更健康、更美好的未来。