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终于实现了早睡早起

视觉中国 供图

  ▌恒恒妈

  自从小恒上了高中后,我的睡眠时长就严重不够了。他每晚十点半到家,刺耳的门铃声吓得人心突突跳。我曾劝小恒带门禁卡,自己乘电梯上来,但他拒绝了,说单元门口乌漆麻黑的,门禁卡放在书包里不好找。我说那就再带个手电筒,正好照亮,还能壮胆。小恒嫌麻烦,不愿意带,说在小区门口下车,一分钟就能跑到单元门口了,根本无需手电筒。

  小恒是轻松了,我们却要像弹簧一样弹起来,跑去给他开门、按电梯。为了让门厅的声控灯亮起,他还会粗声粗气地喊上两声。我担心扰民,建议他加重脚步来制造声响,他说跺得脚疼,没有喊声好用。我说:“那把‘啊’声换成‘你好’怎么样?听着礼貌些。”孩子试了两天,说楼道里空荡荡的,没人,而且楼道里太黑了他害怕,还是“啊”声好,能壮胆。好吧,我无话可说。

  等小恒吃喝洗漱折腾完,再聊一通学校见闻,安静下来,常常要晚上十一点多。我努力捡拾被驱散远走的睡意,夜里十二点多能睡着算好的。到早上五点半就得起来做饭,能睡六个小时都属于奢望了。

  觉睡不足就头昏脑涨,情绪不佳,智商还有下降的趋势。我问身为过来人的朋友,可有什么应对良方?一句话跟捅了马蜂窝似的:她们有守在孩子身旁,陪学到一点多的;有凌晨一两点下夜班,睡四五个小时,就爬起来送孩子上学的;有坐在沙发上做手工、看书硬熬的,主张跟孩子共进退同睡同起……都比我辛苦,一对比,我还有“进步”空间。可我不想“进步”呀,再熬下去我命不久矣。

  我跟我妈诉苦,我妈说:“现在时代真变了,啥都以孩子为重。哪像你们小时候,大人的事儿才是天大的事。”妈妈一说,我想起来,我爸特别重视睡眠。他白天要干重活,午觉和晚上如果睡不好,他是会发大脾气的。为什么我就不能像我爸那样理直气壮地捍卫睡眠呢?

  事情的转机发生在我感冒之后,头痛鼻塞浑身酸疼,实在难受,极度渴望睡眠。在小恒像往常一样,大力推开卧室门找我时,我挣扎着卖惨。孩子是亲生的,知道心疼我,听说我已吃过药,不想喝水后,就轻轻地把门关上了。之后,他的说话声、走路声都小到忽略不计了,我难得睡了个饱觉。

  尝到了甜头,于是感冒好了之后,我索性坦诚跟小恒商量,可不可以照顾一下我这个睡眠质量不佳的可怜老母亲?小恒答应了。之后,胆小怕黑的他开始带门禁卡,自己悄悄开门进屋了。当然爷俩儿说话、洗漱也有动静,不过很小,不足以吵得我睡不着,我感恩他俩。小恒爸一贯晚睡,在我退出半夜陪伴的行列后,他无需争宠就荣登了“解语花”的位置。与小恒亲近很多,还共享着一些小秘密,他倒很是欢喜。

  等我清晨四点多自然醒来,神清气爽地跳四十分钟有氧操,耐心十足地给家人们准备营养丰富的早餐。六点十分,我轻声叫醒沉睡的爷俩儿。时间充裕,一家人在饭桌上吃吃聊聊,愉快地度过二十分钟。

  看,高中生也没什么了不起的,我的生活质量也很重要。我们用对方喜欢的方式去爱对方,真好。

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