转自：上观新闻

春暖花开，正是走出家门、锻炼身体的好时候。今年全国两会期间，“体重管理年”成为全民关注的热点。提到体重管理，很多人脑海中浮现的可能是健身房里挥汗如雨的场景，或是复杂的饮食计划；但其实，体重管理也可以是融入我们日常生活的“微运动”。如今，申城许多公园里已经配备了运动健身的设施设备，运动的同时还能欣赏风景。

今天就和静宝一起，走进静安的一个藏在城市绿肺中的运动宝藏地，在繁花盛开的滨水健身绿道，get又能观景又能燃脂的“自然健身房”。

坐标交城路10弄1-4号的静安青年体育公园，是全市第一座青年体育公园，园内设有健身步道、足球运动场等专业健身设施。其中，线条柔美、如蓝色缎带般的健身跑道连通公园与彭越浦滨水空间。

彭越浦绿道总长度为4.2公里，南至灵石路，北至江场西路，毗邻彭越浦楔形绿地。

图源：绿博士公众号

沿线种植樱花、海棠、木本绣球、槭树、枫树、无患子等花灌木、色叶树种，突出“三季有花，四季有景”的植物特色，形成充满生机活力的高品质滨水空间。

绿道串联起了静安青年体育公园入口广场、园内水系、彭越浦天然水系、足球场、市北高新园区数通链谷等，其中，静安青年体育公园主出入口（交城路、汶水路）作为重要景观节点打造，将人流引入绿道。

眼下这个季节，沿着步道从汶水路到江场西路，一路樱花如云、海棠似锦，盛开的春花连成花廊，将城市的不同板块温柔串联。

慢跑的人们沿着彭越浦绿道，一侧是经过治理重现清澈的河水，一侧是数通链谷、静安青年体育公园，园区职工白领和附近的居民在同片花荫下擦肩，一路绽放的春花连接自然与城市、产业与生活，见证着数字经济与生态美学的无界融合。

地址：交城路10弄1-4号

开放信息：全年免费开放

除了静安青年体育公园，还有很多城市公园、口袋公园、街心花园里配备了运动健身的设施设备，可供人们放松身心，缓解疲劳。大家不妨趁着春日晴好，走出家门，在绿意中拥抱健康生活，或许你会发现，体重管理和快乐生活，原来可以如此简单~

如何查询你身边的公园有没有运动设施？

打开“绿色上海”微信公众号，在底部选择“微服务”—“公园服务查询”。

进入“公园服务查询平台”后，选择“体育健身”模块，左上角“区域”选择要查询的区域，点击具体某个公园，即可查看该处点位体育健身服务的详细信息。

记者：蒋文婕

图片：钱堃，绿博士、绿色上海微信公众号

视频：钱堃

编辑：路景斓