研究发现，#春天是情绪问题的高发期#，甚至抑郁症患病率也较高。

生物钟在春季的昼夜温差与光照变化中经历“过山车”，扰乱生理节律

体内激素因气温回暖爆发“小脾气”，干扰情绪的稳定

花粉与尘螨等过敏原在肆意“捣乱”，引发身体不适

社交活动增多增加了人际紧张……

要如何作好心理防护，才能好好享受春天的美好？一文了解↓↓ 您有一份春季心理防护指南，请查收（人民日报）