阳光讯（记者 梁永飞 通讯员 徐娜）五年级学生正处在情绪波动较大的时期，自我意识逐渐增强，情绪体验更为丰富，但面对负面情绪时，常缺乏有效的调节方法。针对这一特点，西安市浐灞第十六小学特开展了“破译情绪密语，守护生命之光”主题心理讲座。通过这种方式，不仅让学生们更深入地理解了心理健康的重要性，也让他们学会一些实用的心理调适方法和技巧。

讲座伊始，教导处主任田征先是表扬了五年级同学在日常学习生活里展现出的积极态度与蓬勃朝气，紧接着他希望同学们积极投入本次讲座中，大胆表达，成为更快乐、更好的自己。

讲座现场，心理老师牛文阁妙语连珠，以生动案例和趣味游戏，将复杂的情绪知识简单化。同学们认真倾听，探索情绪密语。

互动环节气氛热烈，学生们积极举手，分享自己在学习生活中遇到的各种困惑和烦恼。牛老师耐心倾听，并引导大家运用深呼吸放松法、积极自我暗示等技巧化解负面情绪。

此次讲座成效显著，学生们不仅能清晰识别各类情绪，还掌握了实用的应对策略。活动后，不少同学表示今后会更积极乐观地面对生活。未来，学校将继续开展心理健康活动，为学生的健康成长筑牢基石。

原标题：西安市浐灞第十六小学开展心理讲座活动 来源：阳光网-阳光报