清明节

草长莺飞正清明，

四月踏春沐暖阳。

4月4日，

又是一年清明至。

清明节，又称踏青节、祭祖节等，

兼具自然与人文双重内涵，

既是气清景明的春日好时节，

也是慎终追远的传统祭祀日。

二十四节气中，

既是节气又是节日的，

唯有清明。

东风也作清明节，

开遍来禽一树花。

清明时节，

天地万物呈现勃勃生机。

气温转暖，降雨增多，

正是“清明前后，种瓜点豆”的农忙季，

田野间处处可见春耕图景。

清明习俗传承千年，

既有扫墓祭祖、缅怀先人的庄重仪式，

也有踏青郊游、插柳植树的盎然意趣，

更有食青团、放风筝等特色习俗。

此时节乍暖还寒，

养生当注意祛湿健脾，

多吃时令蔬菜如香椿、荠菜，

保持心情舒畅，

顺应阳气升发的自然规律。

在清明细雨中采撷春天的馈赠，

于袅袅青烟里寄托对先人的追思，

将慎终追远的情怀化作前行的力量。

策划：黄河新闻网采编中心

编辑：胡娜